Notre cerveau est sollicité sans cesse à faire des choix, nous questionner, analyser, juger...
Si nous manquons de prendre le recul nécessaire, un surmenage cérébral peut s'installer et développer en nous son lot de systèmes de protection, appréhension, peurs, angoisses, ressentiments, culpabilité ou même colère, nous coupant ainsi du moment présent, de ce qui EST, là, maintenant.
Les conséquences, parfois lourdes à vivre se répercutent avec le temps sur notre santé mentale et physique (fatigue, stress, maux divers...), débouchant alors vers une sensation de mal être et de déconnexion de soi même.
Lâcher prise consiste à parvenir à identifier et reconnaître l'origine des situations qui absorbent notre énergie mentale sujette à nous décaler de notre être, de notre axe.
